Skip to content
Tampaknya selalu ada lebih banyak yang harus dilakukan daripada waktu yang memungkinkan. Bahkan ketika kamu tahu bagaimana kelola waktu kamu, seringkali terasa seperti itu tidak cukup. Tetapi manajemen waktu bukanlah satu-satunya cara untuk mengelola pekerjaan. Bagaimana jika kamu yang mengelola…
Orang-orang di seluruh dunia telah menggunakan berbagai macam teknik visualisasi, meditasi, dan doa selama berabad-abad. Namun, visualisasi sering mendapat reputasi buruk sebagai sesuatu yang mistis atau woo-woo yang tidak didasarkan pada kenyataan. Tetapi sebenarnya, kamu tidak perlu menjadi spiritual untuk…
Emosi adalah bagian normal dari kehidupan sehari-hari. Kami merasa frustasi ketika kami terjebak dalam lalu lintas. Kita merasa sedih ketika kita kehilangan orang yang kita cintai. Kita bisa marah ketika seseorang mengecewakan kita atau melakukan sesuatu yang menyakiti kita. Sementara…
Sebagian besar organisasi saat ini berorientasi pada tujuan dan berorientasi analitik. Setting goals yang tepat adalah kunci untuk mendorong performa dan menggerakkan organisasi menuju visi jangka panjangnya. Team goals adalah performa goals yang membutuhkan kontribusi semua orang dalam team. Team…
Mempelajari cara memperkuat hubungan kamu bisa membuat pekerjaan dan kehidupan pribadi kamu menjadi lebih baik. Apakah kamu ingin merasa lebih terhubung dengan pasangan kamu atau mempunyai hubungan yang lebih baik dengan atasan kamu, kemampuan ini akan membantu. Kita semua ingin…
Saat kamu menetapkan goals untuk perbaikan diri, kamu mungkin bertanya-tanya di mana kamu perlu meningkatkan — dan bagaimana kamu akan tahu kapan kamu berada di jalan yang benar. Plus, kamu pasti ingin memastikan upaya kamu menuju perbaikan diri tidak menyebabkan…
Seperti halnya kebugaran jasmani, kebugaran rohani mempunyai manfaat yang luas. Tapi apa artinya melatih pikiran kamu? Bisakah otak melakukan crunch? Kita tahu pentingnya kebugaran jasmani. Dan kami mempunyai banyak pilihan untuk mengembangkannya: dengan pelatih di gym, di kelas HIIT, atau…
Kebugaran jasmani mengacu pada kemampuan sistem tubuh kamu untuk bekerja sama secara efisien untuk memungkinkan kamu menjadi sehat dan melakukan aktivitas hidup sehari-hari. Menjadi efisien berarti melakukan aktivitas sehari-hari dengan usaha sesedikit mungkin. Orang yang bugar mampu melakukan pekerjaan sekolah,…
Mengelola stres bukanlah sistem satu ukuran untuk semua. Tergantung pada jenis dan keteraturan stres kamu, resimen manajemen stres kamu akan terlihat sangat berbeda dari individu lain. Tetapi akan sangat membantu jika kamu mempunyai perangkat teknik manajemen stres jika kamu membutuhkannya.…
Apakah kamu mencari perasaan pemenuhan dan pengembangan diri? Personal goals bisa membantu kamu mencapainya. Jika kamu merasa tidak terinspirasi dengan personal goals kamu sendiri, mari selami mengapa itu sangat penting, bagaimana menetapkannya secara efisien, dan seperti apa personal goals yang…
Menetapkan professional goals mungkin merupakan salah satu langkah terpenting yang kamu ambil untuk membangun karier kamu. Dengan tujuan yang jelas, terukur, dan bisa dicapai, memprioritaskan upaya kamu di tempat kerja menjadi lebih mudah dan lebih terarah. Apa Itu Professional Goals?…
Disadari atau tidak, kamu mungkin mempunyai berbagai goals jangka panjang dan jangka pendek dalam hidup kamu. Mereka mungkin ditulis secara khusus dalam jurnal kamu atau dirinci sebagai rencana lima tahun. Atau, mereka bisa melayang-layang di pikiran kamu, secara tidak sadar…