...

Category Kesehatan

Cara Anda Untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani

cara anda untuk meningkatkan kebugaran jasmani

Selama masa COVID ini, sangat tidak disarankan untuk mengunjungi gym dan melakukan latihan kebugaran Anda.  Semakin Anda tinggal di dalam rumah, semakin Anda tetap aman, dan Anda juga dapat menjaga keluarga Anda tetap aman.  Bagaimana Cara Menjaga Kebugaran Jasmani? Tidak…

7 Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami Dan Cepat

cara memutihkan gigi kuning

Perubahan warna gigi Anda mungkin tidak kentara dan terjadi secara bertahap. Beberapa warna kuning mungkin tidak bisa dihindari. Gigi bisa terlihat lebih kuning atau gelap terutama seiring bertambahnya usia. Saat enamel luar menipis, dentin kuning di bawahnya menjadi lebih terlihat. Dentin adalah lapisan…

4 Manfaat Kebugaran Jasmani Dan Dampak Bagi Tubuh Kita

4 manfaat kebugaran jasmani dan dampak bagi tubuh kita

Manfaat kebugaran jasmani adalah menjadi faktor bagian penting untuk mencapai kesehatan yang optimal. Program olahraga yang menyeluruh dapat meningkatkan kesehatan Anda dengan berbagai cara. Ini mendorong penurunan berat badan, memperkuat otot dan tulang, menjaga jantung dan paru-paru tetap kuat, dan…

Manfaat Minum Air Putih Dicampur Jeruk Lemon

manfaat minum air putih dicampur jeruk lemon

Minum air dingin memang cocok untuk hilangkan dahaga, apa lagi saat cuaca panas dan sesudah melakukan aktivitas. Tetapi kerap dengar tidak, jika minum air dingin tiap hari jadi gendut dan membuat berat tubuh semakin bertambah? Hmm..dogma atau bukti ya? akan…