Satu hal yang membedakan orang sukses beneran dari orang biasa: disiplin.

Artinya, jika Anda menghabiskan setiap hari hanya meluncur ke mana pun peristiwa dan situasi membawa Anda, Anda akan berakhir di suatu tempat selain tempat yang ideal.

Hal-Hal Yang Dilakukan Orang Sukses Dalam Kehidupan

Hal-Hal Yang Dilakukan Orang Sukses Dalam Kehidupan
Hal-Hal Yang Dilakukan Orang Sukses Dalam Kehidupan

Untuk mencapai potensi Anda, Anda perlu mengukir jalan Anda sendiri melalui kebiasaan sehari-hari yang menyiapkan Anda untuk menjadi orang sukses.

Berikut adalah 10 hal yang dilakukan orang sukses setiap hari.

1. Mereka Hanya Fokus Pada Beberapa Prioritas

Jika Anda mempunyai terlalu banyak hal yang ingin Anda lakukan, Anda akan berjuang untuk memusatkan perhatian Anda pada satu hal, dan semuanya akan menjadi encer.

Orang-orang sukses menyalurkan sumber daya mereka ke sejumlah kecil tugas untuk menghasilkan hasil yang lebih baik.

Dalam karya Morten T. Hansen, From Great at Work: How Top Performers Do Less, Work Better, and Achieve More, dia menggambarkan bagaimana para top performer fokus pada sejumlah kecil tugas untuk menghasilkan pekerjaan berkualitas tinggi:

“Begitu mereka fokus pada beberapa prioritas, mereka terobsesi dengan tugas-tugas itu untuk menghasilkan pekerjaan yang berkualitas. Dedikasi ekstrem terhadap prioritas mereka menciptakan hasil yang luar biasa. Performa terbaik semakin sedikit: volume aktivitas yang lebih sedikit, upaya yang lebih terkonsentrasi.”

Orang-orang yang menjalani kehidupan yang berantakan dan tidak teratur jarang bisa fokus sepenuhnya. Mereka akhirnya melakukan banyak tugas dan melakukan terlalu banyak hal sekaligus, tanpa dampak.

Jika Anda mempunyai 3 prioritas, Anda fokus. Jika Anda mempunyai 25 prioritas, Anda mempunyai kekacauan.

Orang-orang sukses mengatakan “tidak” untuk banyak hal sehingga mereka bisa menjaga fokus mereka tetap jelas.

Dan sebenarnya, jika Anda ingin menjadi kelas dunia, maka Anda harus menjaga fokus Anda tetap sempit, menurut Shan Snow:

“Ada banyak penemu dan pengembang hebat di dunia. Tetapi mereka yang meretas kesuksesan kelas dunia cenderung menjadi orang-orang yang bisa fokus tanpa henti pada sejumlah kecil hal. Dengan kata lain, untuk melambung, kita perlu menyederhanakan.”

2. Mereka Fokus Pada Keuntungan Kecil Setiap Hari

Jim Rohn mengatakan yang terbaik:

“Sukses adalah beberapa disiplin sederhana, dipraktekkan setiap hari. Kegagalan hanyalah beberapa kesalahan dalam penilaian, dipraktekkan setiap hari.”

Untuk beberapa alasan, manusia sangat meremehkan apa yang diperlukan untuk mencapai tujuan besar dan terlalu melebih-lebihkan apa yang diperlukan untuk menyelesaikan serangkaian tugas kecil.

Sebagian besar dari kita percaya pada narasi momen besar yang menentukan di mana kita mencapai semua yang pernah kita impikan, dan benar-benar melupakan nilai dari banyak keputusan kecil yang baik setiap hari.

Orang-orang sukses tahu bahwa keuntungan kecil yang diperoleh sering kali menggerakkan Anda perlahan dan mantap ke depan.

Mereka mulai dari yang kecil dan bertambah menjadi sesuatu yang besar.

Ingin menulis buku? Menulis 2 halaman sehari dan akan menulis buku dalam 6 bulan.

Ingin lari maraton? Mulailah dengan lari 5 menit dan tingkatkan dari sana.

Kedengarannya sederhana, dan, ya, memang begitu.

James Clear, penulis Atomic Habits, menjelaskan bagaimana peningkatan kecil yang konsisten bisa berubah menjadi sesuatu yang jauh lebih baik dalam jangka panjang:

“Sementara itu, peningkatan sebesar 1 persen tidak terlalu penting—kadang bahkan tidak terlihat—tetapi bisa jauh lebih berarti, terutama dalam jangka panjang. Perbedaan yang bisa dibuat oleh peningkatan kecil dari waktu ke waktu sangat mencengangkan. Begini cara perhitungannya: jika Anda bisa mendapatkan 1 persen lebih baik setiap hari selama satu tahun, Anda akan menjadi tiga puluh tujuh kali lebih baik pada saat Anda selesai. Sebaliknya, jika Anda mendapatkan 1 persen lebih buruk setiap hari selama satu tahun, Anda akan menurun hampir ke nol. Apa yang dimulai sebagai kemenangan kecil atau kemunduran kecil terakumulasi menjadi sesuatu yang lebih.”

3. Mereka Mencoba Untuk Menjaga Diri Mereka Dalam Suasana Hati Yang Positif

Penelitian menunjukkan bahwa begitu banyak motivasi adalah tentang suasana hati dan perasaan kita.

Ketika kita bersikap positif, kita cenderung lebih efektif dan produktif.

Menurut buku, The Happiness Advantage :

“…dokter dalam suasana hati yang positif sebelum membuat diagnosis menunjukkan kecerdasan dan kreativitas hampir tiga kali lebih banyak daripada dokter dalam keadaan netral, dan mereka membuat diagnosis yang akurat 19 persen lebih cepat. Tenaga penjual yang optimis menjual lebih banyak dari rekan-rekan mereka yang pesimis sebesar 56 persen. Siswa dipersiapkan untuk merasa bahagia sebelum mengambil tes prestasi matematika jauh mengungguli rekan-rekan netral mereka. Ternyata otak kita benar-benar dirancang untuk melakukan yang terbaik bukan ketika mereka negatif atau bahkan netral, tetapi ketika mereka positif.”

Orang sukses berusaha untuk melihat setiap situasi seoptimis mungkin.

Ini tidak berarti mereka mengabaikan kenyataan mereka atau bahwa mereka menghindari situasi yang sulit.

Menjadi optimis berarti Anda menghadapi kesulitan dengan cara yang lebih produktif.

Mereka tidak membuang waktu memikirkan hal-hal negatif. Mereka malah melihat apa yang bisa mereka pelajari dari situasi negatif dan bagaimana hal itu bisa membantu mereka di masa depan.

Apakah berpikir positif adalah sifat khusus Anda? Apa lagi yang membuat Anda unik dan luar biasa?

Untuk membantu Anda menemukan jawabannya, saya telah membuat kuis yang menyenangkan. Jawab beberapa pertanyaan pribadi dan saya akan mengungkapkan apa “kekuatan super” kepribadian Anda dan bagaimana Anda bisa memanfaatkannya untuk mendapatkan hasil maksimal dari kehidupan.

4. Mereka Menghilangkan Gangguan

Kita hidup dalam budaya berbasis interupsi yang bisa sangat merusak produktivitas. Notifikasi dari perangkat elektronik hanya menambah gangguan.

Tetapi gangguan dan multitasking bisa merusak kinerja Anda.

Untuk menjadi produktif dan mencapai tujuan Anda, Anda hanya harus menyingkirkan gangguan.

Penyair Amerika Maya Angelou mempunyai rutinitas yang dia ikuti untuk menyelesaikan sebanyak mungkin pekerjaan yang terfokus.

Setelah bangun jam 5:30 pagi dan minum kopi pagi, dia mengunci diri di kamar hotel kecil dari jam 7 pagi dan seterusnya untuk bekerja.

Satu-satunya hal yang akan dibawa adalah sebuah Alkitab, kamus, setumpuk kartu, dan sebotol sherry.

Dalam jam-jam yang dihabiskan sendirian, dia menulis dengan seluruh energinya.

Dia serius dengan pekerjaannya, itulah sebabnya dia melakukan semua yang dia bisa untuk menghindari gangguan.

Terkucil dari dunia dan mampu fokus membantunya mempertahankan tingkat produktivitas yang akan menjadikannya salah satu penulis paling ikonik dalam sastra Amerika.

Sunday Adelaja dalam Cara Menjadi Hebat Melalui Konversi Waktu menegaskan bahwa Anda harus memahami nilai dari menghabiskan waktu tanpa gangguan:

“Anda harus memahami bahwa kreativitas Anda menjadi hidup ketika Anda menghabiskan waktu sendirian dengan fokus pada proyek Anda tanpa gangguan… Ketika Anda memahami nilai waktu, sumber daya, dan kekayaan waktu, Anda akan melarikan diri dari keramaian, Anda akan berlari. jauh dari gangguan.”

5. Mereka Melakukan Beberapa Bentuk Aktivitas Fisik

Menjalankan bisnis dan berpindah-pindah dari rapat ke rapat bisa melelahkan secara mental, itulah sebabnya orang-orang sukses tidak asing lagi dengan menjaga pikiran mereka dengan melakukan aktivitas fisik.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa olahraga teratur bisa meningkatkan aktivitas mental dan meningkatkan daya ingat.

Pendiri Virgin Airlines Richard Branson mengatakan bahwa dia berolahraga selama 60 menit setiap hari — mulai dari bermain tenis, angkat besi, bahkan selancar layang.

Dia mengatakan bahwa jika dia tidak bisa mengangkat tubuhnya dan bergerak, dia tidak bisa tampil di level terbaiknya.

Jadi dia menciptakan waktu dalam jadwal sibuknya untuk fokus pada tubuhnya sehingga dia bisa melanjutkan pekerjaannya dengan sukses.

Yohanes. F. Kennedy mengatakan yang terbaik:

“Kebugaran fisik bukan hanya salah satu kunci terpenting untuk tubuh yang sehat, itu adalah dasar dari aktivitas intelektual yang dinamis dan kreatif.”

KUIS : Apa kekuatan supermu yang tersembunyi? Kita semua mempunyai ciri kepribadian yang membuat kita istimewa… dan penting bagi dunia.

6. Mereka Fokus Untuk Menjadi Lebih Baik Meskipun Mengalami Kegagalan

Orang-orang sukses menjadi sukses karena mereka telah memilih untuk bertindak; untuk melakukan sesuatu tentang mimpi mereka.

Mereka bukan tipe orang yang duduk-duduk dan melamun. Ketika mereka menginginkan sesuatu, mereka akan melakukannya — bahkan mengambil tindakan melalui kegagalan.

Penulis Angela Duckworth mengatakan bahwa orang-orang sukses mempunyai apa yang disebut “pola pikir berkembang”.

Orang-orang sukses memahami bahwa mereka tidak terbatas pada keterampilan dan pengetahuan yang mereka bawa sejak lahir. Mereka bisa berubah. Mereka bisa meningkatkan kinerja mereka, meskipun mengalami kegagalan dan kesalahan.

Setiap kesempatan diambil sebagai kesempatan untuk belajar lebih banyak dan menjadi versi yang lebih baik dari diri mereka sendiri, bergerak maju.

7. Mereka Menghargai Diri Mereka Sendiri

Tidak ada yang bisa terus bekerja selama 24 jam sehari, 7 hari seminggu. Tidak mungkin.

Orang sukses tahu bahwa penting untuk beristirahat dan menghargai diri sendiri atas kerja keras dan apa yang telah mereka capai.

Dalam bukunya, Better Than Before, Gretchen Rubin menjelaskan mengapa penghargaan itu penting:

“Ketika kita memberi diri kita suguhan, kita merasa berenergi, diperhatikan, dan puas, yang meningkatkan penguasaan diri kita — dan penguasaan diri membantu kita mempertahankan kebiasaan sehat kita.”

Imbalan ini bisa untuk hal-hal kecil di sepanjang perjalanan.

Misalnya, mungkin mereka mempunyai tujuan membaca 50 halaman dalam sebuah buku.

Jika mereka ingin mencapai tujuan itu, mereka menghadiahi diri mereka sendiri dengan makan malam steak sesudahnya.

Ini mungkin terdengar sepele, tetapi imbalan kecil seperti ini membuat kita tetap termotivasi.

Ini membantu mereka untuk mendorong maju untuk menjadi lebih sukses dan menyelesaikan lebih banyak.

8. Mereka Tidak Mementingkan Diri Sendiri

Orang sukses tahu bahwa mereka bukanlah pusat alam semesta.

Mereka menghargai keberuntungan yang mereka temukan dalam hidup dan mereka mencoba untuk memberikan kembali dan membantu orang lain sebanyak yang mereka bisa.

Hidup lebih bermakna ketika Anda membantu orang lain.

Seperti kata Gandhi, “Anda menemukan diri Anda dalam melayani orang lain”.

Tindakan mereka mungkin kecil. Mungkin mereka menahan pintu untuk orang asing. Mereka tersenyum dan menyapa orang-orang yang lewat. Mereka mendengarkan teman-teman mereka ketika mereka bertanya bagaimana keadaan mereka.

Orang sukses hanya berfokus pada orang lain dan bukan diri mereka sendiri. Mereka ingin membuat hidup lebih baik bagi orang lain, dan itu akan, pada gilirannya, membuat hidup lebih baik bagi mereka.

Dan inilah mengapa mereka menjalani kehidupan yang memuaskan.

KUIS: Apakah Anda siap untuk mengetahui kekuatan super tersembunyi Anda?

9. Pembicaraan Diri Mereka Positif

Self-talk adalah dialog internal kami. Ini adalah sesuatu yang kita lakukan secara alami sepanjang saat-saat sadar kita. Ini mengungkapkan pikiran, keyakinan, ketakutan, dan ide terdalam kita.

Cara kita berbicara kepada diri sendiri itu penting karena mempengaruhi cara kita merasa tentang diri kita sendiri, tentang hal-hal yang bisa kita capai dalam hidup, bagaimana kita dipandang oleh orang lain, dan bagaimana kita berinteraksi dengan dunia.

Ada cukup banyak penelitian yang mendukung pentingnya dialog batin kita.

Dalam satu studi yang diterbitkan di The Sport Psychologist, para peneliti menemukan bahwa atlet menggunakan self-talk untuk dorongan “kognitif dan motivasi”, sementara studi terpisah membuktikan bahwa self-talk motivasi membantu meningkatkan kinerja pada atlet muda.

Jadi Anda tahu, bagaimana kita berbicara dan apa yang kita katakan kepada diri kita sendiri tidak hanya mempengaruhi peluang kita untuk sukses, tetapi juga bisa secara signifikan meningkatkan cara kita mengejar tujuan kita.

Penulis dan psikolog Charles Fernyhough menjelaskan :

“Ceramah batin mempunyai banyak fungsi yang berbeda. Ini mempunyai peran dalam motivasi, mempunyai peran dalam ekspresi emosional, mungkin mempunyai peran dalam memahami diri kita sebagai diri sendiri.”

Pikiran kita benar-benar menjadi motivasi kita. Dan cara kita berbicara kepada diri sendiri memainkan peran besar dalam kinerja kita dalam hidup.

Orang-orang sukses tidak merendahkan diri mereka melalui self-talk negatif. Mereka mendorong diri mereka sendiri untuk meningkatkan keterampilan mereka dan tumbuh sebagai pribadi.

10. Mereka Hanya Fokus Pada Apa Yang Bisa Mereka Ubah

Ada hal-hal yang secara alami di luar kendali kita; hal-hal seperti cuaca, kemacetan lalu lintas, atau perilaku dan pendapat orang lain.

Kenyataannya adalah bahwa evaluasi proyek Anda berada di luar kendali Anda, jadi kekhawatiran Anda tentang baik atau tidaknya pekerjaan Anda mungkin salah tempat.

Apa yang orang-orang sukses lebih suka fokuskan adalah jika mereka memberikan upaya terbaik yang mereka bisa.

Jika mereka mencurahkan cukup waktu mereka untuk membuat proyek sebaik yang mereka yakini.

Jika mereka hanya menempatkan fokus mereka pada apa yang bisa mereka kendalikan, mereka menjadi tangguh terhadap penilaian apa pun yang mungkin dimiliki orang lain pada pekerjaan mereka.

Mereka memahami bahwa orang akan mempunyai pendapat mereka sendiri yang tidak bisa mereka ubah; bahwa mereka tidak mempunyai kendali atas berapa banyak mobil yang akan ada di jalan hari ini; mereka juga tidak bisa mendikte kapan matahari akan bersinar.

Mereka hanya peduli tentang apa yang ada dalam kekuasaan mereka.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here