Bagaimana Membangun Percaya Diri Saat Berkencan Dengan Wanita Yang Kamu Sukai

Ditulis.ID – Apakah kamu bertanya-tanya bagaimana membangun percaya diri saat berkencan dengan wanita yang kamu sukai? kamu datang ke tempat yang tepat.

Bahkan orang yang paling percaya diri pun bisa menemukan kepercayaan diri mereka terguncang ketika berhadapan dengan banyak seluk-beluk dunia kencan. Dan ketika kamu mulai berkencan dengan seorang wanita yang kamu sukai (maksud saya, seorang wanita yang kamu benar-benar, sangat, sangat, sangat, sangat kamu  sukai ), membangun percaya diri tampaknya sangat mustahil.

Di situlah saya masuk. Sebagai pelatih dan pakar kencan, saya memahami betapa pentingnya kepercayaan diri dalam hal kesuksesan berkencan. Wanita menemukan pria yang percaya diri sangat menarik, dan memancarkan rasa harga diri sebenarnya bisa membantu kamu menarik wanita mana pun.

Untuk membantu kamu tidak hanya memancarkan kepercayaan diri tetapi juga benar-benar merasa  percaya diri saat berkencan dengan wanita yang kamu sukai, saya telah menggunakan keahlian dan penelitian saya untuk menghasilkan 8 tips yang akan membantu kamu membangun percaya diri saat berkencan dengan wanita yang kamu sukai. Lihatlah di bawah ini!

Cara Membangun Percaya Diri Saat Berkencan Dengan Wanita Yang Kamu Suka

Tips 1: Fokus pada Proses, Bukan Hasil

Saya menyentuh konsep terlalu fokus pada hasil – daripada proses – ketika saya menulis tentang mengapa begitu sulit untuk mendekati wanita yang membuat kamu tertarik. Sekarang saya ingin menyelidiki lebih dalam mengapa berfokus pada hasil bisa merugikan dalam proses kencan.

Saat kamu berfokus pada hasil di dunia kencan, pikiran kamu terpaku pada satu hal — menemukan pasangan jangka panjang. Meskipun bagus untuk mempunyai tujuan itu, jangan biarkan fiksasi pada tujuan tersebut membuat kamu tidak menikmati proses kencan, dan hadir selama kencan.

Menurut penulis buku laris dan pakar hubungan, Margaret Paul, Ph.D., berfokus pada hasil alih-alih proses bisa membawa kamu ke:

• Lampirkan nilai kamu pada tujuan, yang selanjutnya bisa menurunkan harga diri kamu
• Menyebabkan kamu menolak untuk mencoba hal-hal baru karena takut gagal
• Meningkatkan kecemasan

Sebaliknya, ketika kamu fokus pada proses tanpa mengkhawatirkan hasilnya, kamu cenderung:

• Merasa bersemangat — daripada stres — dengan kemungkinan mengambil risiko dan menghadapi tantangan baru
• Berikan segalanya untuk sesuatu
• Baik-baik saja dengan penolakan

Tips 2: Siapkan Lebih Dari Satu Tanggal Per Minggu

Strategi lain untuk meningkatkan kepercayaan diri kamu saat berkencan dengan wanita yang kamu sukai adalah menggunakan Aplikasi dating online.

Aplikasi dating online terjadi ketika kamu berkencan dengan beberapa wanita pada waktu yang bersamaan. Kencan dilakukan dengan cara berisiko rendah — pikirkan kencan minum kopi, bukan kencan makan malam — dan prosesnya dimaksudkan untuk membantu kamu memoles permainan kencan kamu, meredakan energi cemas, dan meningkatkan kepercayaan diri. Tidak hanya itu, Aplikasi dating online bisa membantu kamu melindungi diri dari jatuh ke dalam hubungan yang beracun. 

Sekarang, kamu mungkin menolak gagasan ini, karena kamu mengklik artikel ini kemungkinan besar karena kamu sedang mempersiapkan kencan dengan seseorang yang sangat kamu sukai.

Tapi Aplikasi dating online bukan tentang selingkuh atau tidur-tiduran. Berhubungan badan bukanlah bagian darinya, dan berhubungan badan tidak harus menjadi bagian dari setiap tahap proses kencan awal kamu sampai kamu dan pasangan telah berkomitmen dan merasa siap.

Dengan Aplikasi dating online, kamu menunjukkan kepada diri sendiri bahwa ada banyak ikan lain di laut sehingga kamu tidak perlu mengerahkan seluruh energi kamu untuk satu orang, karena hal itu bisa meningkatkan stres dan bahkan menyebabkan sabotase diri.

Jika kamu ditolak atau hal-hal tidak berjalan baik dengan orang yang kamu sukai, itu tidak akan menjadi pukulan telak, karena kamu sudah berbicara dengan orang lain.

Dan karena Aplikasi dating online meningkatkan kepercayaan diri, itu juga bisa membuat wanita yang kamu sukai lebih tertarik pada kamu dan meningkatkan peluang kamu untuk menjadikannya pacar kamu.

Tips 3: Dapatkan Fitter Baru untuk Tanggal Mendatang kamu

Bukan hanya kami para wanita yang bisa mendapatkan keuntungan dari perjalanan belanja sebelum kencan besar. Mendapatkan pakaian atau sepatu baru bisa membuat kamu merasa percaya diri dan benar-benar meningkatkan kesuksesan kamu dalam berkencan, serta bidang lain dalam hidup kamu — ini adalah sains. 

Saat kamu berusaha keras untuk penampilan kamu, kamu:

• Apakah lebih mungkin untuk menerima bantuan dari orang asing
• Dianggap lebih kompeten dan bisa dipercaya
• Cenderung mengalami lebih banyak kesuksesan di tempat kerja dan bahkan bisa berakhir dengan gaji yang lebih tinggi
• Akan dianggap oleh wanita lebih menarik secara fisik saat kamu berpakaian bagus, terlepas dari hal-hal seperti tinggi badan, berat badan, dan otot
• Akan lebih mungkin dipandang menarik secara berhubungan badan oleh wanita
• Mungkin mempunyai kesuksesan pekerjaan yang lebih baik
• Akan dianggap lebih cerdas
• Akan menganggap dirimu tinggi

Dengan semua hal positif itu, menginvestasikan sedikit uang ekstra untuk persiapan kencan kamu bisa membuat wanita ingin menginvestasikan lebih banyak waktu untuk kamu. 

Tips 4: Lakukan Pemanasan Sebelum Kencan kamu Tiba

Sama pentingnya untuk melakukan pemanasan sebelum lari atau latihan kekuatan, kamu juga bisa melakukan beberapa hal untuk melakukan pemanasan sosial sebelum teman kencan kamu tiba.

Katakanlah teman kencan kamu akan tiba pada jam 4 sore. Saya sarankan untuk keluar sekitar pukul 14:30 untuk bersosialisasi sebentar dengan teman lain atau bahkan barista di kedai kopi lokal kamu. Ini akan membantu kamu melakukan pemanasan dan, dengan menghabiskan waktu ini bersama orang lain, kamu tidak akan punya waktu untuk merenung dan mendorong diri kamu ke dalam lingkaran kekhawatiran sebelum kencan.

* Ini adalah strategi favorit pacar saya ketika dia khawatir tentang bagaimana membangun percaya diri saat berkencan (sebelum kami bertemu).

Jika kamu tidak nyaman bersosialisasi dengan orang asing, kamu juga bisa menelepon teman atau anggota keluarga dan melakukan percakapan pemanasan selama 20-30 menit dengan mereka sehingga “juru bicara” kamu dihangatkan untuk kencan kamu.

Tips 5: Lihat Minatnya

Jika kamu bertemu di situs atau aplikasi kencan, lihatminat yang dicantumkan di profil sebelum kencan kamu. Ini bisa memberimu gambaran tentang beberapa hal untuk dibicarakan dengannya dan kamu bahkan bisa menyusun tanggal yang sesuai dengan minat ini.

Misalnya, dia tertarik pada jenis musik atau band tertentu. Cari tahu tentang acara yang menampilkan jenis musik yang disukainya atau festival.

Jika kamu akan pergi makan malam, lihat apakah ada jenis makanan atau tempat yang dia daftarkan yang benar-benar dia sukai dan kamu bisa membawanya ke sana. Orang-orang juga sering menyebut tempat-tempat favorit yang pernah mereka kunjungi di profil kencan mereka. Jika dia sangat puitis tentang perjalanan ke Italia atau Yunani, lakukan penelitian kamu di tempat di daerah kamu yang dilihat dengan baik dan menyajikan jenis masakan asli itu. kamu bahkan bisa menggunakan ini sebagai pembuka percakapan yang bagus, misalnya:

“Aku tahu ini bukan Roma, tapi aku berusaha sedekat mungkin.”

Ini secara otomatis akan mencetak beberapa poin brownies karena itu menunjukkan padanya bahwa kamu memperhatikan dan ingin melakukan sesuatu yang secara khusus memenuhi minatnya. 

Tips 6: Bicaralah pada Diri Sendiri sebagai Orang Ketiga

Kita cenderung menjadi pengkritik terburuk bagi diri kita sendiri, dan JAUH lebih mudah untuk memberi semangat kepada seorang teman dalam situasi yang sama daripada diri kamu sendiri.

Pikirkan tentang itu. Jika teman kamu, Steve, gugup untuk berkencan dengan seorang wanita yang sangat dia sukai, hal apa yang akan kamu katakan kepadanya? (Mari kita asumsikan dalam skenario ini bahwa Steve adalah pria yang sangat keren dan bukan teman yang tidak disukai siapa pun.)

kamu mungkin akan memberitahu dia bahwa semuanya akan baik-baik saja dan bahkan jika itu tidak berjalan dengan baik, ada banyak wanita lain di luar sana.

Sebelum kencan kamu, beri diri kamu sedikit bicara sebagai orang ketiga. Penelitian menunjukkan bahwa berbicara kepada diri sendiri sebagai orang ketiga (mengatakan kepada diri sendiri, “[Masukkan nama kamu di sini], kamu akan baik-baik saja”, vs. “Saya akan baik-baik saja) sebenarnya bisa membantu kamu melihat diri kamu secara objektif, dalam dengan cara yang sama kamu akan teman atau rekan kerja. Ini adalah taktik sederhana untuk diterapkan saat mempelajari cara mendapatkan kepercayaan diri – dan tidak ada yang harus mengetahuinya. 

Tips 7: Tersenyumlah

Mempelajari cara membangun kepercayaan diri saat berkencan bisa membuat frustasi. Tapi hampir semua orang bisa tersenyum! Bahkan jika kamu sedang tidak ingin tersenyum, berlatihlah melakukannya sebelum kencan dan selama kencan.

Meskipun tampaknya berlawanan dengan intuisi (mengapa tersenyum jika kamu tidak merasa bahagia?) riset menunjukkan bahwa tersenyum sebenarnya bisa meredakan stres dan meningkatkan kepercayaan diri dengan segera.

Tidak hanya menampar senyuman pada pencium kamu meningkatkan suasana hati kamu terlepas dari apakah kamu ingin tersenyum atau tidak, seringai lebar bisa menular.

Senyuman kamu akan membuat teman kencan kamu nyaman, dan itu akan membuatnya ingin membalas senyumnya dengan menunjukkan kulit putih mutiaranya sendiri. Senyum timbal balik ini benar-benar bisa membuat kamu berdua rileks dan menyebabkan hal-hal seperti tawa, mengurangi kegugupan, dan memberimu alasan nyata untuk tersenyum.

Tips 8: Ambil Sikap

Ingin belajar bagaimana menjadi lebih percaya diri saat berkencan, atau secara umum-bahkan tanpa mengucapkan sepatah kata pun? Ambil sikap – secara harfiah dan kiasan.

Dalam pembicaraan TED yang sekarang ikonik, profesor Harvard Amy Cuddy merinci banyak manfaat dari ” pose kekuatan “. Pose kekuatan melibatkan pergeseran tubuh kamu dengan cara yang tampak kuat untuk membuat kamu merasa percaya diri. Pose-pose ini termasuk hal-hal seperti tribun kuat yang dipopulerkan oleh Superman dan Wonder Woman (tangan di pinggul, kaki selebar bahu), bersama dengan beberapa lainnya, seperti:

• Mengangkat lengan kamu dalam posisi V tinggi seolah-olah kamu sedang melewati garis finis
• Mencondongkan tubuh ke depan dengan tangan diletakkan di atas meja untuk menunjukkan dominasi
• Menggenggam tangan di belakang kepala dan mengistirahatkan kaki di atas meja saat duduk

Sekarang, JANGAN berlatih salah satu dari pose ini saat kamu benar-benar berada di depan teman kencan kamu. Latih pose-pose ini di rumah (atau bahkan saat istirahat di kamar mandi jika perlu) untuk menempatkan diri kamu dalam pola pikir yang lebih percaya diri. kamu bisa melihat delapan contoh pose kekuatan di sini.

Dan dalam hal berdiri dalam arti kiasan, saya menyarankan kamu untuk mengambil sikap pada apa yang kamu yakini dan hindari berbohong atau menghindar dari pendapat tertentu hanya untuk menenangkan semua yang dikatakan teman kencan kamu.

Berkencan dengan wanita bisa menjadi pengalaman yang menarik, tetapi bagi beberapa pria, kekurangan percaya diri bisa menjadi hambatan besar. Percaya diri adalah kunci untuk memikat hati wanita dan menjalani kencan dengan baik. Dalam artikel ini, kita akan membahas langkah-langkah praktis yang bisa membantu kamu meningkatkan dan membangun percaya diri saat berkencan dengan wanita.

Mengenali Pentingnya Membangun Percaya Diri

Percaya diri adalah daya tarik yang kuat. Ketika kamu percaya diri, kamu memancarkan aura positif yang menarik perhatian wanita. Namun, bagaimana cara membangun percaya diri saat berkencan?

1. Mengetahui Nilai Diri Sendiri

Sebelum kamu bisa membangun percaya diri, kamu perlu mengenali nilai diri sendiri. Identifikasi kelebihan dan prestasi yang kamu miliki. Ini akan membantu kamu mengembangkan pandangan positif tentang diri sendiri.

2. Merawat Diri Secara Fisik dan Emosional

Merawat diri adalah langkah penting dalam membangun percaya diri. Lakukan olahraga secara teratur, jaga pola makan sehat, dan lakukan aktivitas yang membuat kamu bahagia. Ini akan meningkatkan perasaan positif terhadap diri sendiri.

3. Menyadari Bahwa Kegagalan Adalah Bagian dari Proses

Jangan takut gagal. Setiap orang mengalami kegagalan dalam hidup. Penting untuk mengambil pelajaran dari kegagalan tersebut dan melihatnya sebagai bagian dari proses menuju kesuksesan.

4. Mengasah Keterampilan Komunikasi

Keterampilan komunikasi yang baik adalah aset berharga dalam berkencan. Belajar mendengarkan dengan baik dan mengajukan pertanyaan yang menunjukkan minat pada pasangan kamu akan membuat kamu terlihat lebih menarik.

5. Mengenal Dunia di Sekitar kamu

Percaya diri juga datang dari pengetahuan. Bicarakan topik-topik menarik yang bisa memicu percakapan yang seru dan menyenangkan.

6. Menyiasati Rasa Gugup

Rasa gugup adalah hal yang wajar saat berkencan. Cobalah teknik pernapasan dalam dan latihan relaksasi untuk mengatasi rasa gugup yang berlebihan.

7. Berpakaian dengan Percaya Diri

Pilihan pakaian bisa mempengaruhi rasa percaya diri kamu. Pilihlah pakaian yang membuat kamu merasa nyaman dan percaya diri.

8. Melakukan Perencanaan Kencan

Merencanakan kencan dengan baik bisa membantu kamu merasa lebih percaya diri. Pilih tempat yang kamu tahu akan menciptakan suasana nyaman dan menyenangkan.

9. Jadi Diri Sendiri

Tidak perlu berpura-pura menjadi orang lain hanya untuk menyenangkan wanita. Jadi diri sendiri dan biarkan mereka mengenal kamu dengan sebenarnya.

10. Memiliki Tujuan yang Jelas

Ketahui apa yang kamu cari dalam hubungan dan komunikasikan itu dengan jelas. Ini akan menunjukkan bahwa kamu mempunyai pandangan yang jelas tentang masa depan.

Pertanyaan yang Sering Diajukan Tentang Membangun Percaya Diri 

Kesimpulan

Membangun percaya diri saat berkencan dengan wanita memang memerlukan usaha, tetapi hasilnya akan sangat memuaskan. Ingatlah bahwa percaya diri datang dari dalam, dan dengan langkah-langkah praktis yang tepat, kamu bisa mengatasi rasa gugup dan memikat hati wanita dengan pesonamu.